Menggabungkan 4 Pasang Makanan Ini Bisa Menambah Nutrisi Tubuh, Apa Saja?

Bobo.id - Makanan seperti sayur dan buah tentu memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, teman-teman.

Nah, makanan bergizi tadi ternyata kalau digabungkan dengan makanan lain yang bergizi dan bernutrisi bisa memberikan manfaat yang lebih besar bagi tubuh, lo.

Penggabungan 2 jenis makanan yang berbeda ini disebut dengan food synergy. Apa itu food synergy?

Food synergy, teknik menggabungkan makanan yang berbeda

Baca Juga : Posisi Tidur Memengaruhi Mimpi Kita, Bagaimana Posisi Tidurmu?

Menggabungkan makanan yang berbeda ini disebut dengan food synergy, teman-teman. Tujuannya adalah mendapatkan manfaat yang berlipat ganda dibandingkan saat makanan tadi dimakan terpisah.

Hal ini karena nutrisi tertentu dalam suatu makanan akan bekerja semakin baik di dalam tubuh kalau didukung oleh nutrisi lain yang sesuai.

Tapi tidak sembarang makanan yang bisa digabungkan dalam food synergy ini, lo. Yuk, simak makanan apa saja yang bisa digabungkan menjadi food synergy!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa yang senang makan es krim? Tag teman kamu yang senang sekali makan es krim, ya. Selain menyehatkan, lettuce bisa kita buat jadi olahan es krim yang lezat. Yuk kita buat. Ikuti #videobobo berikut ini yaa . . #kreatif #diy

A post shared by Majalah Bobo (@majalah_bobo) on Dec 18, 2018 at 1:24am PST

PROMOTED CONTENT