Bobo.id – Setiap hari, kita butuh asupan gizi seimbang yang didapat dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Tubuh kita memerlukan berbagai macam kandungan gizi, seperti karbohidrat, protein, kalsium, mineral, vitamin, dan lain-lain.
Maka itu, setiap orang disarankan untuk makan makanan yang seimbang setiap harinya. Ada nasi, sayur, daging, dan buah.
Dengan begitu, tubuh kita bisa lebih sehat dan terhindar dari segalam macam penyakit.
Namun, tetap saja, makanan bergizi harus dibarengi dengan olahraga yang teratur dan tidur yang cukup, ya.
Baca Juga : Mengisi Waktu Liburan Sekolah, Buat Donat Mi Saus Keju, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR