Sekilas Fakta tentang Buang Air Besar
Nah, kali ini, Bobo juga mau memberikan beberapa fakta tentang buang air besar, nih, teman-teman.
Kita mungkin pernah mendengar bahwa buang air besar harus dilakukan setiap hari. Atau malah ada teman-teman yang melakukannya.
Nah, sebenarnya, buang air besar tidak harus dilakukan setiap hari, yang penting kita tidak merasa kesulitan saat buang air besar.
Kalau kita buang air besar setiap hari tapi bentuk feses kita tidak normal, itu berarti kita tidak sehat.
Baca Juga : Ciri-Ciri tubuh Kekurangan Serat, Salah Satunya Susah Buang Air Besar
Sebaliknya, kalau misalnya kita buang air besar dua hari sekali dan bentuk fesesnya normal, itu berarti kita tetap sehat.
Namun begitu, buang air besar yang rutin dan terjadwal secara teratur akan lebih baik lagi, teman-teman.
Hal yang paling penting adalah membiasakan diri untuk melakukan pola hidup sehat, termasuk juga makan makanan yang bergizi.
Makanan yang mengandung serat, seperti sayuran hijau, akan membantu melancarkan kerja sistem pencernaan.
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR