Bobo.id – Buang air besar merupakan hal yang harus kita lakukan secara rutin.
Tujuannya untuk mengeluarkan kotoran dan sisa-sisa makanan yang sudah menjadi feses.
Makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari akan masuk ke dalam sistem pencernaan.
Baca Juga : Pagi Hari Menjadi Waktu yang Tepat untuk Buang Air Besar, Apa Sebabnya?
Di sana, makanan dan minuman akan dicerna. Sistem pencernaan akan mengambil nutrisi di dalamnya, lalu membuang sisa-sisa makanan dalam bentuk feses.
Nah, sebagian besar orang biasanya akan merasa mulas saat akan buang air besar.
Kira-kira, apa alasannya, ya? Mengapa kita bisa perut bisa terasa mulas? Yuk, cari tahu jawabannya di sini!
Baca Juga : 5 Mitos dan Fakta tentang Buang Air Besar yang Harus Kamu Tahu
Mulas sampai Keringat Dingin
Menurut ahli kesehatan, perut yang terasa mulas saat ingin buang air besar ternyata merupakan hal yang wajar, teman-teman.
Bahkan, ada sebagian orang yang tidak hanya mulas, tapi juga mengeluarkan keringat dingin.
Biasanya, hal ini terjadi saat kita ingin buang air besar tapi masih menahannya karena suatu alasan.
Baca Juga : Dengan Gravitasi Nol, Bagaimana Astronaut Buang Air Besar di Antariksa?
Misalnya saat kita sedang berada di perjalanan dan tidak ada toilet, kita akan menahan diri untuk tidak buang air besar.
Akibatnya, perut kita akan merasa mulas dan hal ini sangat tidak nyaman.
Keringat dingin juga akan mengalir saat menahan buang air besar.
Itu karena tubuh kita mengeluarkan lebih banyak tenaga untuk menahan feses yang akan keluar.
Baca Juga : Menahan Buang Air Besar Membuat Kita Berkeringat Dingin, Apa Sebabnya?
Perut Mulas saat Ingin Buang Air Besar
Perut mulas saat ingin buang air besar ini hal yang wajar dan tidak berbahaya, teman-teman.
Biasanya, perut mulas terjadi karena ukuran perut yang bertambah besar setelah kita makan.
Akibatnya, ruang yang tersisa di dalam perut akan semakin berkurang sehingga organ di dalam perut akan menekan.
Baca Juga : Inilah Efek Buruk Buang Air Besar Sembarangan
Nah, organ yang ada di dalam perut itu salah satunya adalah usus besar.
Otot-otot di usus besar akan melakukan gerakan peristaltik atau gerakan meremas
Gerakan peristaltik ini sebenarnya merupakan suatu rangsangan untuk mengeluarkan feses.
Gerakan inilah yang membuat perut kita jadi terasa mulas dan ingin buang air besar.
Baca Juga : Makanan Penyebab Sulit Buang Air Besar
Sekilas Fakta tentang Buang Air Besar
Nah, kali ini, Bobo juga mau memberikan beberapa fakta tentang buang air besar, nih, teman-teman.
Kita mungkin pernah mendengar bahwa buang air besar harus dilakukan setiap hari. Atau malah ada teman-teman yang melakukannya.
Nah, sebenarnya, buang air besar tidak harus dilakukan setiap hari, yang penting kita tidak merasa kesulitan saat buang air besar.
Kalau kita buang air besar setiap hari tapi bentuk feses kita tidak normal, itu berarti kita tidak sehat.
Baca Juga : Ciri-Ciri tubuh Kekurangan Serat, Salah Satunya Susah Buang Air Besar
Sebaliknya, kalau misalnya kita buang air besar dua hari sekali dan bentuk fesesnya normal, itu berarti kita tetap sehat.
Namun begitu, buang air besar yang rutin dan terjadwal secara teratur akan lebih baik lagi, teman-teman.
Hal yang paling penting adalah membiasakan diri untuk melakukan pola hidup sehat, termasuk juga makan makanan yang bergizi.
Makanan yang mengandung serat, seperti sayuran hijau, akan membantu melancarkan kerja sistem pencernaan.
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR