Bobo.id – Minum susu di pagi hari, rasanya dapat menambah energi dan semangat ketika belajar di sekolah.
Namun, ternyata ada juga orang yang merasa mulas dan diare saat minum susu.
Apakah yang terjadi sebenarnya? Kenapa kita bisa mulas setelah minum susu?
Yuk, kita cari tahu bersama!
Baca Juga : Apa Perbedaan Susu Bebas Laktosa dan Susu Sapi Biasa? Ayo, Cari Tahu!
Intoleransi Laktosa
Kalau teman-teman sudah sering merasakan kejadian seperti ini, mungkin kamu mengalami intoleransi laktosa.
Artinya, tubuh kita tidak bisa mencerna dengan baik laktosa yang terkandung dalam susu sapi.
Kenapa Bisa Seperti Itu?
Intoleransi laktosa bisa terjadi karena tubuh kita kekurangan enzim laktase.
Baca Juga : Mengenal Sorbet, Jenis Es Krim Tertua yang Tidak Mengandung Susu
Sehingga menyebabkan perut terasa mulas, bahkan sampai diare, kembung, dan sering buang gas.
Reaksi seperti ini juga banyak dialami oleh orang yang sudah tua, karena produksi enzim laktasenya mulai berkurang.
Perut 'Kaget'
Selain terjadi pada orang tua, perut mulas setelah minum susu juga bisa terjadi pada kita.
Intoleransi laktosa bukan karena kita alergi susu. Ini bisa terjadi karena sebelumnya kita tidak terbiasa minum susu.
Perut pun menjadi kaget karena tiba-tiba menerima laktosa.
Baca Juga : Susu Cair dan Susu Bubuk, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu
Jadi, kita masih tetap boleh minum susu di kemudian hari, teman-teman. Laktosa justru sangat penting untuk membantu penyerapan kalsium pada tulang.
Apakah teman-teman punya banyak pertanyaan lain tentang hal di sekitarmu selain ini? Kita bisa mendapat jawabannya dengan membaca.
Semakin sering membaca, semakin luas pengetahuan kita. Yuk, membaca!
#AkuBacaAkuTahu
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR