4. Buat Suasana Kamar Senyaman Mungkin
Ciptakan suasana tidur yang tenang dan nyaman, agar memudahkan kita bisa tidur dengan nyenyak meski hidung sedang tersumbat karena pilek.
Misalnya, dengan mendinginkan suhu ruangan, kemudian tarik selimut untuk menghangatkan tubuh, terakhir kita bisa mematikan lampu supaya lebih mudah terlelap.
Baca Juga : Apa yang Akan Terjadi Jika Bumi Berputar ke Arah Berlawanan, ya?
Jika tidak terlalu menyukai ruangan gelap, kita bisa menggunakan lampu tidur kecil dengan cahaya yang redup.
Selama pilek, kalau bisa kita harus menghindari hewan peliharaan berada di satu kamar yang sama.
Karena, bulu dan debu yang dibawa oleh hewan peliharaan kita dapat memperparah kondisi flu, pilek, dan hidung tersumbat.
Baca Juga : Keren! Inilah Karya 30 Finalis Lomba Gambar Toyota Dream Car Art Contest 2019
Tonton video ini, yuk!
Menuju Dua Dekade, National Geographic Indonesia Gelar Pameran Foto Sudut Pandang Baru Peluang Bumi
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR