Masih Lapar Padahal Sudah Sarapan? Mungkin Ini Penyebabnya

1. Sarapan Tidak Sehat

Sarapan dengan makan makanan yang manis, mengandung gula, dan karbohidrat memang enak dan mengenyangkan.

Namun, kita tidak sadar akan akibatnya. Kita justru akan semakin mudah merasakan lapar, lo.

Baca Juga : Suka Sarapan Bubur Ayam? Cari Tahu Kisah Asal-Usul Bubur, yuk!

2. Makanan yang Tidak Bernutrisi

Merasakan lapar sebelum jam makan siang meskipun sudah sarapan memang adalah hal yang wajar.

Namun, kita bisa mencegahnya dengan makan makanan yang bernutrisi.

Semakin banyak makanan yang tidak bernutrisi kita makan, maka semakin cepat membuat kita lapar.

PROMOTED CONTENT