Bobo.id - Siapa yang suka menunda pekerjaan?
Misalnya seperti menunda mengerjakan pekerjaan rumah sampai waktu yang ditentukan, atau menunda mencuci sepatu kita yang kotor.
Ahli psikologi dari berbagai bidang percaya kalau menunda pekerjaan tidak baik untuk kita, teman-teman.
Menunda pekerjaan bisa membuat pekerjaan menumpuk, teman-teman. Rupanya sebabnya bukan hanya kemalasan, lo.
Kenapa ada orang yang suka menunda pekerjaan, ya? Cari tahu, yuk!
Pendapat Ahli Tentang Menunda Pekerjaan
Ahli psikologi punya beberapa pendapat berbeda soal menunda pekerjaan, nih.
Ahli neuro-psikologi mengatakan kalau menunda pekerjaan adalah kegagalan tentang perencanaan atau menentukan hal yang lebih penting).
Kemudian, ahli psikologi sosial mengatakan kalau menunda pekerjaan kemungkinan berhubungan dengan pengaturan emosi atau berusaha menghindari perasaan yang tidak menyenangkan.
Yang terakhir, ahli psikologi evolusioner menganggap menunda pekerjaan sebagian bisa disebabkan oleh faktor keturunan.
Baca Juga : Mengapa Kita Bisa Mimpi Buruk? Bagaimana Cara Menghindarinya?
Kenapa Ada Orang yang Suka Menunda Pekerjaan?
Ada banyak penelitian tentang ini, teman-teman.
Salah satunya, sebuah penelitian tahun 2014, peneliti mengungkapkan kalau menunda pekerjaan kemungkinan merupakan bagian dari evolusi manusia.
Peneliti dari Universitas Colorado meneliti kebiasaan melakukan pekerjaan pada orang kembar, teman-teman.
Mereka membandingkan antara perilaku orang kembar fraternal yang hanya memiliki sebagian kesamaan DNA, dengan orang kembar identik yang memiliki seluruh DNA yang sama.
Ini dilakukan karena setiap anak kembar tumbuh bersama-sama dengan pengaruh lingkungan yang sama, teman-teman.
Peneliti ingin melihat apakah faktor keturunan memengaruhi sikap menunda pekerjaan.
Setelah diteliti, peneliti menemukan kalau dalam sebagian waktu, perbedaan sikap menunda pekerjaan bisa disebabkan oleh faktor genetik yang berbeda.
Peneliti melakukan penelitian lain yang menunjukkan kalau kebiasaan menunda pekerjaan berhubungan dengan kebiasaan melakukan sesuatu tanpa pikir panjang.
Menurut peneliti, sikap menunda pekerjaan dan melakukan sesuatu tanpa pikir panjang kemungkinan diturunkan bersamaan.
Baca Juga : 4 Tips Menabung Cepat Agar Tabungan Lekas Terkumpul, Coba, yuk!
Kenapa Menunda Pekerjaan Bisa Berhubungan dengan Melakukan Sesuatu Tanpa Pikir Panjang?
Peneliti mengatakan ini ada hubungannya dengan evolusi manusia.
Pada zaman dahulu, manusia hanya berpikir tentang caranya bertahan hidup dalam jangka pendek, teman-teman. Misalnya tentang bagaimana harus berburu dan makan untuk esok hari.
Ini berbeda dengan kehidupan manusia modern yang memiliki rencana jangka panjang, teman-teman.
Meski ada perubahan, kemungkinan manusia masih "mewarisi" sikap seperti leluhurnya di zaman dahulu. Sehingga masih bisa menunda pekerjaan.
Namun, tentu saja ini bukan satu-satunya hal yeng memengaruhi dua sikap di atas, teman-teman.
Dipengaruhi Banyak Hal yang Berbeda
Penelitian neuro-psikologi menghubungkan kemampuan fungsi otak manusia dengan pengaruhnya terhadap perilaku ini.
Contoh kemampuan fungsi ini misalnya ada seseorang yang tidak menunda belajar, namun butuh waktu lama untuk memahaminya. Ada juga yang mulai belajar, namun sulit untuk fokus dan duduk dengan tenang.
Kemudian penelitian psikologi sosial menjelaskan bahwa menunda pekerjaan adalah kegagalan mengatur suasana hati, teman-teman.
Baca Juga : Ini Tips dari Kak Puty Puar supaya Kita Suka Membaca #AkuBacaAkuTahu
Ada orang yang merasa tidak melakukan pekerjaan supaya merasa lebih baik, meskipun tahu kalau nantinya dihantui perasaan belum mengerjakan pekerjaan tersebut.
Misalnya kita sedang kecapekan namun belum mengerjakan tugas. Kita menunda mengerjakannya karena merasa kita akan semakin lelah jika mengerjakan tugas itu sekarang, sehingga kita beristirahat dulu.
Namun, peneliti lain juga mengatakan kalau perilaku ini bisa berbahaya jika kita terlalu sering melakukannya, teman-teman. Terutama kalau sampai menjadi kebiasaan dan jadi alasan.
Wah, apa kamu merasa suka menunda pekerjaan juga?
Penelitian juga mengatakan, untuk menghindari menunda pekerjaan, kita bisa mengerjakan sesuatu satu persatu dan bukan sekaligus, teman-teman.
Misalnya kalau ada pekerjaan rumah yang harus dikumpulkan minggu depan, kita bisa mengerjakannya separuh, kemudian boleh melakukan hal yang kita suka.
Esoknya, kerjakan yang separuhnya lagi, deh. Ini bisa membuat kita belajar untuk tidak lagi menunda pekerjaan.
Baca Juga : Susah Fokus Saat Menyimak Pelajaran di Kelas? Coba 3 Cara Ini, deh!
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Scishow |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR