Ini Dia, Rahasia Puasa Anti Lemas! Berani Mencobanya?

Baca Juga : Puasa Sebentar Lagi, Ini 7 Tips Tetap Semangat Saat Puasa

Rupanya, rahasia puasa anti lemas itu berasal dari gizi yang kita makan. Yuk, mulai sekarang makan makanan yang bergizi, supaya puasamu makin semangaat! 

Sst! Rahasia puasa anti lemas, bisa kita peroleh dari makanan saat  berbuka dan sahur :

1. Lebih baik porsi kecil, tetapi sering
2. Pilih buah-buahan yang mengandung banyak air
3. Makan sayur yang berkuah
4. Hindari makanan dengan kandungan zat kimia
5. Perbanyak minum air

Selamat mencoba teman-teman, selamat berpuasa untuk teman-teman yang menjalankan, ya!

 

PROMOTED CONTENT