Bau Mulut Saat Berpuasa? Cegah dengan Konsumsi 4 Buah Ini, yuk!

Bobo.id - Siapa yang selama dua hari ini lancar puasanya?

Masih ada 28 hari lagi untuk menjalankan ibadah puasa. Teman-teman pasti pernah mengalami bau mulut saat sedang berpuasa, kan?

Baca Juga : Hati-hati, Bau Mulut Bisa Jadi Pertanda Kita Terkena 10 Penyakit Ini!

Bau mulut ini disebabkan tubuh kita menggunakan lemak sebagai energi utama. Ketika lemak diolah ia menghasilkan senyawa bernama seton.

Seton ini mempunyai bau khas yang bisa tercium di napas kita.

Selain itu, saat puasa mulut kita kering karena tidak minum selama berjam-jam. Hal itu menyebabkan air liur berkurang.

Baca Juga : Dongeng Anak: Dinding Baru Kurcaci Nina

Sedangkan air liur berfungsi untuk menghilangkan sel-sel mati yang ada di dalam mulut, karena kekurangan air liur, maka mulut kita akan menjadi bau.

Namun, teman-teman tidak perlu khawatir, karena ada buah yang bisa membantu kita mengatasi bau mulut saat berpuasa.

Buah apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

Baca Juga : Unik! Katak ini Baru Menampakkan Warnanya Ketika Terkena Cahaya

1. Pir

Buah pir memiliki kandungan air yang banyak.

Kandungan air dalam buah dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri.

Mengonsumsi buah pir saat sahur bisa menghilangkan bau mulut alami dan membuat mulut terasa segar lebih lama.

Baca Juga : Sudah Ada di Beberapa Negara, Kapan Indonesia Bisa Coba Layanan 5G?

2. Apel

Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.

Tingginya kandungan antioksidan dan nutrisi dalam apel dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah bau mulut.

Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.

Baca Juga : Timun Suri, Buah yang Paling Banyak Dicari Ketika Berbuka Puasa

3. Lemon

Lemon tidak hanya sehat, tapi juga berguna melawan bau mulut karena membunuh bakteri dalam mulut.

Asam sitrat yang terkandung akan merangsang dahak dan memiliki efek positif pada napas kita.

Cukup menyedot sepotong lemon atau memerasnya ke dalam segelas air dan minum saat sahur dan berbuka, akan membantu mencegah bau mulut saat berpuasa.

Baca Juga : Tips Sahur Sehat, Sebaiknya Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Sahur

4. Semangka

Semangka mengandung air yang banyak, sehingga bisa membantu mencegah bau mulut yang tidak enak saat berpuasa.

Baca Juga : Banua Wuhu, Gunung Berapi Bawah Laut yang Bisa Dikunjungi Wisatawan

Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga bisa membantu mencegah kerusakan, dan kanker.

Asam amino adalah blok bangunan dasar untuk protein, dan protein digunakan dihampir setiap fungsi vital dalam tubuh seperti mulut.

(Teks: Anjar Saputra)

Baca Juga : Wah, Sekarang Instagram Stories Ada Filter dan Gif Tema Ramadan

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT