Hindari Makan Sambil Berdiri, Bisa Menganggu Sistem Pencernaan, lo

Bobo.id - Tahukah kamu? Selain duduk, pernah ada posisi makan sambil berbaring pada masa peradaban kuno Romawi dan Yunani, lo.

Namun, setelahnya, posisi makan dengan duduk lebih banyak disarankan.

Tapi apakah di antara teman-teman ada yang sering makan sambil berdiri? Kebiasaan makan sambil berdiri ini dimulai oleh manusia modern yang sibuk.

Biasanya, orang tua kita akan mengingatkan kita untuk tidak makan sambil berdiri, teman-teman. Karena ada dampak kesehatan tertentu yang bisa terjadi kalau kita makan sambil berdiri.

Jika dibandingkan, makan dengan posisi duduk dan makan dengan posisi berdiri, lebih banyak manfaat yang kita dapatkan saat makan dengan posisi duduk, teman-teman.

Yuk, kita cari tahu risiko apa yang bisa terjadi kalau kita makan sambil berdiri.

Posisi Makan Memengaruhi Pencernaan

Menurut situs Healthline, posisi kita saat makan memengaruhi kemampuan sistem pencernaan mencerna makanan, teman-teman.

Saat kita makan sambil duduk, makanan yang dikosongkan dari perut berjalan lebih lambat dibandingkan saat berdiri.

Seorang yang makan setelah berdiri setelah makan lebih cepat mencerna makanan, teman-teman.

Nah, proses mencerna makanan yang lebih cepat ini bisa memengaruhi beberapa hal, termasuk membuat kita makan lebih banyak, lekas lapar, sampai perut kembung.

Baca Juga : Mengatasi Perut Kembung dengan 5 Makanan Ini, yuk! Pernah Coba?

PROMOTED CONTENT