Cegukan Saat Berpuasa? Coba 4 Cara Atasi Cegukan Tanpa Minum, yuk!

3. Duduk Memeluk Lutut

Duduklah dengan posisi kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut sambil mencondongkan badan ke depan seperti mau meringkuk.

Tahan posisi ini selama kira-kira dua menit. Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma agar udara yang terjebak bisa keluar.

Baca Juga: Kenapa saat Berpuasa, Ada yang Susah Buang Air Besar? #AkuBacaAkuTahu

4. Pijat Area Ulu Hati

Bila langkah-langkah mengatasi cegukan saat puasa lainnya belum berhasil, coba memijat area ulu hati.

Otot-otot diafragma letaknya persis di bawah ulu hati, di atas perut. Beri tekanan lembut pada area tersebut dengan ujung jari-jari selama 20-30 detik.

Baca Juga: Dulu Megah, Sekarang Hotel Ini Terlihat Menyeramkan! Berani Datang?

#gridnetworkjuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT