Bobo.id – Permen punya rasa yang manis dan bentuk yang lucu. Tak heran jika banyak yang menyukainya.
Makan permen memang tidak dilarang teman-teman, tapi ternyata kalau kebanyakan makan permen bisa berakibat buruk, lo.
Baca Juga: Di Korea Ada Permen Tradisional Sejak 1.000 Tahun Lalu, Yeot Namanya!
Inilah tiga efek buruk jika kita kebanyakan makan permen.
1. Kelebihan Berat Badan
Kandungan kalori dalam satu butir permen cukup rendah, sekitar 20-30 kalori.
Selain kalori, sebenarnya permen tidak mempunyai kandungan gizi lainnya.
Jadi, kalau sering makan permen, kalori tersebut akan menumpuk dalam bentuk cadangan lemak yang bisa membuat kita kelebihan berat badan.
2. Merusak Gigi
Permen bisa merusak gigi kalau kita tidak bisa menjaga kebersihan gigi dengan teratur.
Jika kita sering makan permen tapi malas menggosok gigi, maka sisa-isa permen bisa menempel di gigi dan menimbulkan terjadinya lubang gigi.
Kalau gigi berlubang, tentunya akan terasa sakit, bukan?
Baca Juga: Di Singapura, Kita Tidak Boleh Makan Permen Karet, Kenapa, ya?
3. Mengurangi Selera Makan
Makan permen yang banyak membuat efek kenyang dalam perut karena rasa manisnya. Sehingga membuat kita tidak selera untuk memakan makanan utama.
Jadi, hindarilah makan permen sebelum makan nasi, ya.
Baca Juga: Kini Digemari, Tetapi Dulunya Permen Digunakan Sebagai Obat Penyakit
(Penulis: Yomi Hanna)
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR