Bobo.id - Siapa yang suka makan alpukat? Buah berwarna hijau ini memiliki rasa yang lezat.
Buah alpukat dikenal sebagai buah yang yang mengandung protein, karbohidrat, dan lemak yang baik untuk tubuh kita.
Baca Juga: Sering Dijadikan Jus, Apa Saja Manfaat Buah Alpukat?
Selain rasanya yang enak dan manfaatnya yang berlimpah, buah alpukat juga sering dijadikan berbagai macam makanan.
Mulai dari menu manis sampai asin, alpukat bisa disulap jadi makanan lezat yang menggugah selera makan kita.
Baca Juga: Mengapa Merkurius dan Venus Tidak Punya Bulan atau Satelit Alami?
Ternyata, alpukat juga bisa diolah menjadi minyak, lo. Sama seperti buahnya, minyak alpukat juga bermanfaat untuk tubuh, khususnya kulit kita.
Yuk, cari tahu tiga manfaat minyak alpukat untuk kulit!
Baca Juga: Mengapa Tidak Semua Orang Menyanyi dengan Suara yang Indah, ya?
1. Mempercepat Penyembuhan Luka
Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada 2013 lalu dengan menggunakan tiku.
Penelitian itu menemukan bahwa asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat mempercepat penyatuan kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.
Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat juga memiliki manfaat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Dengan begitu, luka menjadi lebih cepat sembuh untuk kembali pulih seperti semula.
Baca Juga: Tidak Perlu Jauh-jauh Berlibur, Ini 7 Air Terjun Dekat Jakarta
2. Mengurangi Peradangan Psoriasis dan Eksim
Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam minyak alpukat membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik pada kedua penyakit kulit tersebut.
Meski memiliki manfaat, tidak semua orang cocok menggunakan minyak alpukat.
Sebelum menggunakannya ke bagian kulit yang bermasalah, lakukan uji alergi lebih dahulu dengan mengoleskan di siku dan diamkan selama 24 jam.
Jika tidak ada efek negatif yang muncul, tandanya minyak ini cukup aman untuk meredakan psoriasis atau eksim yang kita miliki.
Baca Juga: Elsa dan Anna Tinggalkan Arendelle, Lihat Trailer Resmi Frozen 2, yuk!
3. Merawat Kesehatan Kulit Kepala
Tak hanya minyak kelapa, minyak alpukat juga bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit kepala, lo.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan bersisik.
Baca Juga: 5 Tanaman Ini Dianggap Sebagai Pembawa Keberuntungan, Pernah Lihat?
Caranya, teman-teman bisa mengoleskan minyak alpukat bisa oleskan dari akar hingga ke ujung rambut.
Kemudian, tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal.
Setelah didiamkan beberapa saat, teman-teman bisa membilasnya dengan air.
(Penulis: Widya Citra Andini)
Baca Juga: Asyik, LRT Jakarta Mengadakan Uji Coba Gratis Lagi! Ini Cara Daftarnya
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR