Liburan di Alam Selama 2 Jam Per Minggu Ternyata Baik untuk Kesehatan

Wisata Alam Itu Menyehatkan

Sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini menemukan bahwa berwisata ke alam ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental dan fisik.

Kita bisa pergi ke hutan, gunung, taman, atau pantai setidaknya dua jam per minggu, teman-teman.

Studi ini dilakukan dengan mewawancarai sekitar 20.000 orang di Inggris mengenai interaksi mereka dengan alam pada pekan sebelumnya.

Baca Juga: Sering Mengalami Mimpi Buruk saat Terserang Demam? Ini Penjelasannya

Hasilnya, di antara mereka yang hanya hanya sejenak atau malah sama sekali tidak berkunjung ke alam, setengahnya melaporkan jika kepuasan hidupnya rendah.

Sementara empat di antaranya mengatakan jika kondisi kesehatannya buruk.

Selanjutnya bagi mereka yang menghabiskan minimal dua jam di alam, hanya satu dari tiga orang yang mengatakan jika tingkat kepuasan hidup mereka rendah.

Bahkan hanya satu dari tujuh orang yang mengatakan jika kondisi kesehatannya buruk.

Selain itu, bukan hanya orang yang sehat saja, tapi orang disabilitas juga bisa merasa lebih baik saat liburan di alam terbuka.

Baca Juga: Sering Berjalan Meliuk, Ternyata Ular Juga Bisa Berjalan Lurus, lo!

PROMOTED CONTENT