Sebuah pusat pengendalian dan pencegahan penyakit di Amerika Serikat menyatakan bahwa penurunan daya pandang mata ini menjadi penyebab utama dari kebutaan yang terjadi di seluruh dunia.
Penyakit ini menyebabkan mata seseorang menjadi kurang fokus melihat dalam aktivitas sehari-hari, seperti saat membaca teks di buku, ponsel, atau kegiatan lain yang melibatkan penglihatan.
Namun, penurunan daya pandang mata ini bisa kita cegah sejak masih anak-anak, lo, teman-teman, yaitu dengan membiasakan mengonsumsi buah jeruk setiap hari.
Mengonsumsi Satu Jeruk Setiap Hari Agar Mata Sehat
Bamini Gopinath, ketua penelitian dan profesor dari Universitas Sydney mengemukakan bahwa kandungan flavonoid dalam jeruk ternyata membantu pencegahan penurunan daya pandang mata.
Flavonoid adalah antioksidan yang dapat ditemukan pada jenis buah dan sayuran.
Memiliki fungsi yang sama, flavonoid juga dapat menyehatkan mata seperti vitamin.
Oleh karena itu, kita bisa mencapatkan asupan flavonoid yang cukup dengan mengonsumsi buah jeruk per hari.
Baca Juga: Ada Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Minum Obat Tertentu, Kenapa?
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR