Kenapa Kita Jadi Mengantuk Setelah Berenang? #AkuBacaAkuTahu

2. Berenang dengan gaya yang berbeda

Teman-teman, sebaiknya hindari melakukan gaya berenang yang sama dalam waktu lama.

Akibatnya otot jadi tegang dan tubuh jadi mudah lelah. Karena itu, sebaiknya lakukanlah berbagai variasi gerakan berenang.

Misalnya, dimulai dengan gaya bebas berapa kali putaran kemudian berganti menjadi gaya dada, punggung, dan kupu-kupu.

Baca Juga: Ada Orang yang Menyelam dengan Hiu, Tapi Tidak Ada yang Berenang dengan Buaya, Kenapa?

3. Berenang dengan suhu yang tepat

Untuk mengurangi rasa kantuk yang muncul setelah berenang, teman-teman dapat memilih kolam renang dengan suhu temperature air yang sedang sekitar 25 sampai 27 derajat celcius.

Hindari kolam renang dengan air yang terlalu dingin atau hangat, ya.

Nah, semoga beberapa cara ini dapat membantu teman-teman, ya.

Inilah gunanya banyak membaca. Semakin rajin membaca, maka semakin banyak pula pengetahuan dan informasi yang kita ketahui.

#AkuBacaAkuTahu

#GridNetworkJuara

Baca Juga: Penemuan Fosil Sekumpulan Ikan Berenang Bersama Berusia 50 Juta Tahun di Amerika

Tonton juga video menarik dari Bobo, ya.

 

 

PROMOTED CONTENT