Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Melindungi Paru-Paru dari Polusi Udara

3. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah-rempah yang biasanya digunakan sebagai bahan masakan.

Nah, ternyata kunyit mengandung senyawa curcumin yang bersifat antiinflamasi sehingga bisa melindungi paru-paru dari racun polusi udara.

Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga bisa kita konsumsi dengan cara dicampurkan dengan susu hangat.

Baca Juga: Mengapa Nyamuk Suka Terbang di Sekitar Telinga? #AkuBacaAkuTahu

4. Tomat

Tomat mengandung banyak vitamin C, beta karoten, dan antioksidan yang bisa membantu mengatasi peradangan saluran pernapasan.

Menurut penelitian, beta karoten pada tomat bisa memperlambat penuaan pada paru-paru sehingga bisa tetap bekerja dengan baik.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada tomat juga bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kita, teman-teman.

Baca Juga: Ternyata Ini yang Menyebabkan Ada Banyak Area Gelap di Bulan

PROMOTED CONTENT