2. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Air putih membuat mulut tidak kering karena kekurangan air liur.
Jika teman-teman mengalami sakit tenggorokan, kamu perlu lebih banyak cairan untuk bisa meringankan rasa sakitnya. Menjaga asupan cairan tubuh adalah bagian penting dari pengobatan sakit tenggorokan.
Ketika kita kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap, nih.
Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan semakin memburuk.
Teman-teman bisa rajin minum air putih atau teh hangat.
Makanan dengan cairan seperti sup juga bisa membantu teman-teman menelan lebih nyaman. Kandungan sodium dari sup ayam hangat juga bisa membantu anti peradangan, lo.
Baca Juga: Benarkah Unta Menyimpan Cadangan Air di Punuknya? #akubacaakutahu
3. Permen Pelega Tenggorokan
Permen mint bisa membantu meredakan sakit tenggorokan
Beberapa permen pelega tenggorokan yang banyak dijual mengandung ekstrak menthol, peppermint, atau eukaliptus. Bahan-bahan itu bisa memberikan efek sejuk dan mati rasa sejenak pada jaringan tenggorokan Anda.
Bahan itu juga mengandung properti anti-peradangan, antibakteri, dan antivirus yang dapat mendorong proses penyembuhan sakit tenggorokan.
Ini bisa membantu melegakan tenggorokan kita untuk sementara saat benar-benar gatal.
Baca Juga: Sama Seperti Berteriak, Berbisik Juga Tidak Baik untuk Tenggorokan
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR