Bobo.id – Apakah teman-teman sedang batuk? Batuk merupakan penyakit pada saluran pernapasan yang sering menimbulkan rasa gatal pada tenggorokan.
Kalau kita batuk terus-menerus, tenggorokan pun jadi sakit. Kalau sudah begitu, aktivitas kita pun bisa terganggu.
Nah, untuk meredakannya, kita disarankan untuk minum obat batuk. Selain itu, kita juga disarankan untuk tidak makan gorengan.
Apalagi kalau jenis batuknya adalah batuk kering. Gorengan hanya akan membuat tenggorokan kita semakin kering.
Baca Juga: Benarkah Makan Gorengan Bisa Menyebabkan Batuk? #AkuBacaAkuTahu
Ini juga membuat kita akan semakin sering batuk dan tenggorokan menjadi sakit.
O iya, selain batuk, makanan-makanan ini juga sebaiknya tidak kita makan supaya batuk cepat reda:
1. Susu, Keju, dan Yoghurt
Menurut ilmu kedokteran, makanan seperti susu, keju, dan yoghurt dapat merangsang keluarnya lendir yang banyak ketika kita batuk.
Ini membuat batuk kita menjadi berdahak dan semakin parah.
2. Minuman Dingin dan Es Krim
Mengonsumsi minuman dingin dan es krim pada saat batuk dapat memperparah kondisi.
Karena perubahan suhu yang ditimbulkan akibat minuman dingin dan es krim dapat menyebabkan saluran pernapasan menjadi iritasi.
Baca Juga: Mudik Naik Transportasi Umum? Ini Tips Mencegah Tertular Flu dan Batuk
3. Makanan Penyebab Alergi
Batuk dapat disebabkan karena kita alergi makanan tertentu. Jika keadaannya seperti ini, kita perlu menghindari makanan atau minuman penyebab alergi batuk tersebut.
Misalnya apakah karena makanan laut, kacang, telur, atau makanan lainnya, sebaiknya jangan dimakan.
4. Makanan Mengandung Gula
Gula bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita menurun dengan cepat. Gula juga bisa menjadi pemicu asma sehingga menyebabkan sesak napas.
Makanan yang mengandung gula itu seperti kue kering dan permen. Nah, itulah makanan-makanan yang harus kita hindari saat batuk.
Baca Juga: Ada Orang yang Terserang Batuk Saat Flu dan Pilek, Kenapa, ya?
(Penulis: Willa Widiana)
Lihat juga video ini, yuk!
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR