Beberapa Wilayah di Jawa Alami Suhu Dingin Lagi, Ini 6 Manfaat Suhu Dingin bagi Tubuh

 

1. Membakar Lebih Banyak Kalori

Kita mungkin mengira bahwa olahraga di bawah terik Matahari akan membakar kalori lebih banyak daripada olahraga di musim dingin.

Hal ini ternyata salah, teman-teman. Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan pada 2012 lalu.

Para peneliti menemukan bahwa tubuh yang terkena udara dingin justru membakar lemak cokelat lebih banyak di dalam tubuh.

Tubuh kita terdiri dari dua jenis lemak, yaitu lemak putih dan lemak kecokelatan atau brown fat.

Baca Juga: Ternyata Ini Sebabnya Lobster yang Dimasak Akan Berubah Jadi Merah

Lemak putih berperan untuk menyimpan cadangan energi, sedangkan lemak cokelat bertugas membakar kalori untuk menghasilkan panas.

Saat berada di suhu dingin, tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu inti tubuh.

Caranya, tubuh memerintahkan lemak cokelat untuk membakar kalori lebih banyak untuk mencegah kedinginan.

Itulah sebabnya kita akan merasa lebih hangat dan tidak sampai menggigil di tengah cuaca dingin.

Baca Juga: Mengapa Tenggorokan Terasa Pahit Setelah Memakai Obat Tetes Mata?

PROMOTED CONTENT