Jadi Penyebab Batuk dan Pilek, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini, yuk!

3. Malas Mengganti Pakaian

Selain di tangan, virus dan bakteri juga bisa menempel di pakaian kita. Apalagi saat kita baru pulang dari suatu tempat.

Debu-debu di jalanan akan menempel di pakaian kita tanpa kita sadari dan tanpa terlihat oleh kita.

Maka itu, setelah kita pulang sekolah, pulang bermain, atau pulang dari tempat mana pun, kita harus mengganti pakaian kita, ya.

Pakaian yang kotor hanya akan membuat kita berada lebih lama di dekat virus dan bakteri sehingga kita akan lebih mudah terserang penyakit.

Baca Juga: Setelah Keramas, Bolehkah Mengeringkan Rambut dengan Kipas Angin?

4. Malas Minum Air Putih

Nah, siapa di antara teman-teman yang malas minum air putih? Kebiasaan ini sebaiknya segera dihentikan, ya.

Air putih sangat berguna untuk kesehatan kita karena tubuh memang membutuhkan cairan.

Perbanyak minum air putih dan hindari minum minuman yang tidak sehat, seperti minuman bersoda dan minuman manis dalam kemasan.

Jika cairan tubuh kita terpenuhi, sistem kekebalan tubuh kita akan meningkat sehingga kita terhindar dari batuk dan pilek.

Baca Juga: Kucing Kesayangan Suka Makan Rumput, Apakah Berbahaya bagi Kesehatan?

PROMOTED CONTENT