Bolehkah Kita Mengganti Air Putih dengan Meminum Infused Water?

Bobo.id - Apakah teman-teman suka minum air putih? Kalau iya, tandanya teman-teman peduli pada tubuh kita.

Namun, ada beberapa orang yang tidak suma minum air putih, lo. Banyak alasannya, salah satunya adalah karena rasanya yang tawar.

Baca Juga: Rahasia Infused Water, Bisa Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Tidak sedikit orang yang memilih untuk mengonsumsi minuman manis. Seperti yang kita tahu, minuman manis akan berdampak buruk jika kita minum secara berlebihan.

Ada minuman sehat yang beberapa waktu ini populer di kalangan masyarakat, yaitu infused water.

Baca Juga: Presiden Sudah Mengumumkan Lokasi Baru Ibu Kota Indonesia, lo!

Infused water sebenarnya adalah air putih yang diberi tambahan sayuran, buah, atau rempah.

Bolehkah jika kita mengganti air putih dengan infused water? Yuk, cari tahu jawabannya!

Baca Juga: Uniknya Kerajinan Tangan dari Kalimantan Timur, Lokasi Ibu Kota yang Baru

Bolehkah Mengganti Air Putih dengan Infused Water?

Infused water terkenal memiliki beragam manfaat baik. Ini karena isinya adalah buah dan sayur-sayuran, bahan herbal, atau rempah-rempah.

Manfaat yang bisa dirasakan dengan rutin minum infused water ada berbagai macam. Mulai dari membuang racun di dalam tubuh, menghidrasi tubuh, hingga membantu melancarkan sistem pencernaan.

Nah, ini bisa jadi salah satu alternatif bagi teman-teman yang tidak suka minum air putih.

Baca Juga: Kucing Sering Mengikuti ke Kamar Mandi? Ini 3 Penyebabnya

Dari sisi penampilan, tentunya infused water lebih menarik karena memiliki warna-warni yang berasal dari buah, sayur, dan rempah.

Selain itu, infused water juga memiliki rasa yang berbeda dengan air putih biasa. Infused water akan terasa lebis segar, manis, atau bisa juga asam.

Rasa yang ada pada infused water sangat bergantung pada bahan apa yang dimasukkan ke dalam air putihnya.

Dengan begitu, kebutuhan cairan kita akan terpenuhi sama seperti saat minum air putih.

Baca Juga: Setelah Berlari, Sebaiknya Tidak Langsung Duduk, Apa Sebabnya?

Perhatikan Bahan yang Digunakan

Walaupun diperbolehkan minum infused water, kita tetap harus memerhatikan bahan-bahan yang menjadi campurannya.

Kita disarankan untuk tidak memberi tambahan pemanis, seperti madu, gula putih, gula merah, dan lain-lain.

Selain berisiko meningkatkan asupan gula, menambahkan terlalu banyak pemanis ke dalam infused water bisa membuat gigi kita jadi berlubang.

Jadi sebaiknya hanya gunakan buah, sayur, atau rempah ke dalam campuran infused water kita, ya!

Baca Juga: Cerpen Anak: Tidak Malas Lagi

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT