Agar Cepat Pulih, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini saat Demam, yuk!

Makanan dan Minuman saat Demam

1. Sup Ayam

Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi.

Tingginya kandungan air pada sup ayam juga akan memberikan asupan cairan dan elektrolit yang baik untuk penderita demam.

Selain itu, sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.

Baca Juga: Wah, Buah Ajaib Ini Bisa Mengubah Rasa Asam Menjadi Manis, Apa Rahasianya?

2. Air Kelapa

Demam bisa membuat kita kehilangan banyak cairan tubuh. Maka dari itu, makanan dan minuman yang kita konsumsi harus bisa mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Salah satu sumber cairan terbaik yang bisa kita konsumsi saat deman adalah air kelapa.

Tidak hanya memberikan cairan yang dibutuhkan, air kelapa juga mengandung glukosa serta berbagai jenis mineral elektrolit.

Baca Juga: Bagaimana Cara Burung Merpati Menemukan Jalan Pulang? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT