Mana yang Lebih Banyak Nutrisinya, Telur Ayam atau Telur Bebek?

Kandungan pada Telur Bebek

Sebutir telur bebek biasanya lebih kecil daripada telur ayam, tapi tetap memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak.

Telur bebek mengandung 189 kalori, 13,1 gram protein, dan 0,8 gram karbohidrat.

Kandungan lemak total pada telur bebek sekitar 14,3 gram dengan 3,6 gram lemak jahat dan 10.7 lemak baik.

Baca Juga: Tak Perlu Panik, Ini yang Harus Dilakukan Jika Digigit Anjing

Lalu, telur bebek juga mengandung 56 miligram kalsium, 175 miligram fosfor, 3,5 miligram zat besi, dan 0,18 miligram vitamin.

Lebih Baik yang Mana?

Sebenarnya, telur ayam dan telur bebek itu sama-sama baik karena mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh.

Baca Juga: Apakah Manusia Sudah Ada saat Dinosaurus Hidup di Bumi Jutaan Tahun Lalu?

PROMOTED CONTENT