Bobo.id – Tanpa disadari, hampir setiap hari kita menggunakan suara, lo. Misalnya, untuk berbicara pada orang lain atau untuk bernyanyi.
Apakah ada teman-teman yang gemar bernyanyi? Kalau iya, pasti teman-teman tahu betapa mengganggunya jika suara kita serak.
Baca Juga: Gemar Bernyanyi? Yuk, Pelajari Teknik Dasar untuk Bernyanyi!
Suara yang serak akan mengganggu keluarnya suara kita, teman-teman. Sehingga suara yang kita keluarkan akan berbeda dengan suara kita sehari-hari.
Apalagi bagi teman-teman yang rutin latihan bernyanyi untuk paduan suara atau kursus, tentunya kita menjadi terganggu.
Bagaimana cara menjaga agar suara kita tetap sehat, ya? Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Selain Makanan, 5 Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bisa Membuat Gula Darah Naik
1. Rutin Minum Air Putih
Minum air putih sangat wajib untuk menjaga tubuh supaya tidak terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan.
Selain itu, minum air putih membantu melancarkan saluran pencernaan dan mampu menjaga kestabilan suara ketika bernyanyi.
Baca Juga: Bisa Melihat dengan Baik di Tempat Minim Cahaya, Ini Fakta Seru Mata Kucing! (Bagian 2)
2. Istirahat yang Cukup
Jangan lupa untuk istirahat yang cukup dan mulailah berbicara dengan cara tidak berteriak-teriak.
Ketika kita sudah merasakan sakit tenggorokan, sebaiknya kita mengistirahatkan suara. Caranya dengan berbicara seperlunya untuk sementara.
Selain tidak enak didengar, bernyanti ketika serah bisa merusak pita suara kita.
Baca Juga: Warna Mata Kucing Tidak Dipengaruhi Warna Bulunya, Ini Fakta Seru Mata Kucing
3. Jangan Lupa untuk Menyanyi dengan Lepas
Sebaiknya, pada saat kita menyanyi kita tidak memaksakan suara atau teriak. Bernyanyilah dengan santai dan lepas.
Carilah posisi yang nyaman saat teman-teman sedang menyanyi.
Baca Juga: Otot Nyeri Setelah Berolahraga? Cari Tahu Cara Mengatasinya, yuk!
4. Pemanasan dan Latihan Pernapasan
Pernapasan dan latihan pengaturan pernapasan sangat baik, lo!
Jika teman-teman tidak latihan pernapasan, dapat menyebabkan cedera pada pita suara.
(Penulis: Felixia Amanda)
Baca Juga: Sedang Sariawan? Gunakan 3 Bahan yang Ada di Rumah untuk Mengobati Sariawan, yuk!
Tonton video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR