Bobo.id – Setelah makan, banyak yang tergoda untuk langsung tidur. Padahal, kebiasaan ini harus kita hindari, teman-teman. Sebab, bisa menyebabkan masalah pada tubuh kita.
Apa saja akibatnya apabila kita langsung tidur setelah makan?
Dapat Membuka Katup Lambung
Penyebab masalah pada tubuh setelah makan, bukanlah karena aktivitas tidurnya, melainkan posisi tidur saat tubuh berbaring.
Baca Juga: Jangan Keliru, Makanan Ini Justru Tidak Perlu Dicuci Sebelum Dimasak
Posisi tidur otomatis membuka katup lambung. Sedangkan posisi tubuh yang tegak, membuat katup lambung tetap tertutup.
Meskipun rasa kantuk menyerang setelah makan, sebaiknya tubuh tetap dalam posisi tegak, minimal 30 derajat.
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR