Rambut Berketombe? Lakukan 3 Cara Alami Ini untuk Menghilangkannya

1. Hindari Merasa Sedih dan Stres

Rasa sedih bisa saja datang di saat kita tiba-tiba mendapat nilai yang buruk atau setelah dimarahi orang tua.

Kesedihan yang bertumpuk lama-lama akan membuat kita stres. Kondisi stres ini bisa memengaruhi kesehatan kita, lo.

Biasanya, stres mengakibatkan sistem kekebalan tubuh kita menjadi lemah, teman-teman.

Hal ini membuat tubuh tidak bisa melawan mikroba yang ada di tubuh, termasuk juga jamur yang menyebabkan ketombe.

Baca Juga: Selain Banyak Makan, 3 Kebiasaan Ini Juga Bisa Bikin Berat Badan Naik

Maka itu, kita disarankan untuk sebisa mungkin menghindari stres. Kita boleh bersedih dan menangis, tapi hindari terlalu lama hingga menjadi stres, ya.

2. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Omega-3

Teman-teman mungkin pernah membaca atau mendengar bahwa omega-3 baik untuk kesehatan kita, terutama untuk perkembangan otak.

Nah, ternyata asam lemak omega-3 juga baik untuk kesehatan kulit, lo, termasuk juga kulit kepala.

Baca Juga: Hujan Buatan Bisa Atasi Kabut Asap di Riau, Bagaimana Caranya?

PROMOTED CONTENT