Sedang Mengalami Flu? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini agar Cepat Sembuh

1. Telur

Siapa yang suka makan telur? Menurut para ahli, makan telur saat terserang flu adalah hal yang baik, lo.

Telur mengandung banyak protein yang bisa membantu tubuh melawan segala jenis penyakit.

Telur juga mengandung zink yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Baca Juga: Presiden Jokowi Resmikan 'Tol Langit' Palapa Ring, Ini 3 Faktanya

2. Ubi Jalar

Ubi jalar mengandung banyak vitamin A yang bisa membantu menguatkan sistem imun kita.

Vitamin A dan nutrisi lainnya pada ubi jalar juga bisa melindungi kita dari infeksi dengan cara menjaga kulit tetap sehat.

3. Jahe

Minum segelas air jahe pastinya bisa menghangatkan tubuh kita sekaligus membuat hidung kita tidak tersumbat lagi.

Baca Juga: Ada yang Sampai 10 Jam, 5 Hewan Ini Bisa Menahan Napas Paling Lama

PROMOTED CONTENT