Bukan Hanya Dehidrasi, Tubuh Juga Bisa Mengalami Hiponatremia, Kondisi Apa Itu?

Apa yang Menyebabkan Banyak Minum Memicu Kondisi Hiponatremia?

Kondisi hiponatremia yang dialami seseorang karena terlalu banyak minum ternyata ada hubungannya dengan ginjal kita, lo.

Manusia tidak bisa minum berliter-liter air dalam waktu singkat karena terbatasnya kemampuan ginjal kita dalam mengeluarkan air.

Ginjal manusia hanya bisa mengeluarkan air sekitar setengah liter saja dalam waktu satu jam.

Minum terlalu banyak air akan menurunkan kadar sodium dalam tubuh dan menyebabkan ketidakseimbangan cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Yuk, Hindari Lakukan 3 Hal yang Bisa Merusak Daya Tahan Tubuh Kita!

Hal ini terjadi karena jumlah sodium yang menurun tidak bisa menyeimbangkan cairan yang bergerak dari darah ke dalam sel.

Nah, akibat dari hal ini adalah sel dalam tubuh kita yang jadi membengkak.

Hiponatemia yang terjadi pada tubuh seseorang dapat ditunjukkan dengan beberapa gejala, lo, teman-teman.

Beberapa gejala itu mulai dari mual dan muntah, sakit kepala, kebingungan, kehilangan energi atau kelelahan, kelemahan otot, kram, hingga kejang.

Baca Juga: Benarkah Pakaian Berwarna Hitam Akan Lebih Cepat Kering saat Dijemur?

Hiponatremia Tidak Hanya Disebabkan Terlalu Banyak Minum

Selain banyak minum dalam waktu singkat, hiponatremia juga bisa disebabkan karena hal lain.

Penyebab lain kondisi hiponatremia misalnya beberapa pengobatan tertentu, ketidakseimbangan hormon, dan beberapa masalah kesehatan seperti ginjal, hati, atau jantung.

Nah, agar teman-teman tidak mengalami hiponatremia, maka kita harus membatasi jumlah cairan yang kita konsumsi.

Jumlah cairan ini bisa disesuaikan dengan usia, kondisi tubuh, dan aktivitas kita sehari-hari.

#GridNetworkJuara

Tonton video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT