Bobo.id - Beberapa hari ini, berbagai wilayah di Indonesia sedang terasa sangat panas, nih, teman-teman.
Bahkan suhu di Jakarta saja mencapai 36,5 derajat Celcius saat siang hari.
Suhu yang panas ini membuat tubuh kita mudah kepanasan dan haus karena berkurangnya cairan dalam tubuh.
Hal ini tentunya membuat kita harus banyak minum air untuk mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Ini Waktu Sarapan yang Baik, Bagaimana dengan Waktu Sarapanmu?
Biasanya, saat matahari bersinar dengan terik dan suhu menjadi sangat panas, minuman apa yang teman-teman konsumsi?
Mungkin sebagian besar teman-teman memilih untuk membeli minuman dingin, seperti es teh.
Alasannya adalah dengan mengonsumsi minuman dingin, maka teman-teman akan merasa lebih segar di tengah udara yang panas.
Namun peneliti menemukan hasil sebaliknya, lo, yaitu saat udara sedang panas, kita justru sebaiknya minum minuman yang panas juga.
Minum Minuman Panas Efektif Mendinginkan Tubuh di Kondisi Tertentu
Bukan minuman dingin yang menyegarkan, minuman yang tepat dikonsumsi saat suhu udara sedang panas justru minuman panas, lo.
Hal ini berdasarkan penelitian yang diterbitkan tahun 2012 lalu, teman-teman.
Peneliti melakukan penelitian pada beberapa pengguna sepeda di laboratorium.
Nah, masing-masing peserta kemudian dipasangi sensor temperatur dan alat pengukur oksigen serta karbon dioksida.
Baca Juga: Kita Tidak Boleh Menyikat Gigi Sehari Sekali, Apa Sebabnya, ya?
Alat ini bertujuan untuk mengetahui jumlah panas yang diproduksi dari metabolisme tubuh.
Selain mencatat temperatur, peneliti juga mencatat kelembapan udara dan berbagai faktor lainnya.
Saat peserta penelitian diberi minuman dingin atau panas, peneliti menemukan bahwa peserta penelitian yang minum minuman panas akan menyimpan lebih sedikit panas di tubuh, dibandingkan yang minum minuman dingin.
Baca Juga: Sistem Kekebalan Menyerang Tubuh Sendiri karena Autoimun, Penyakit Apa Itu?
Kenapa Minuman Panas Justru Bisa Mendinginkan Tubuh saat Cuaca Panas?
Alasan minuman panas justru bisa mendinginkan tubuh saat cuaca panas adalah karena penyimpanan panas di tubuh akan berkurang.
Namun hal ini terjadi hanya dalam kondisi tertentu, teman-teman, yaitu hanya jika keringat yang diproduksi hasil minum minuman panas bisa menguap.
Suhu minuman panas lebih tinggi dari temperatur atau suhu tubuh kita. Sehingga saat kita menambahkan panas ke tubuh melalui minuman, maka jumlah keringat bisa meningkat dan melebihi panas tubuh.
Hal ini bisa terjadi hanya jika keringat yang keluar dari tubuh karena minum minuman panas menguap.
Nah, ketika keringat di kulit menguap, maka sebagian energi juga terserap ke udara, sebagai bagian dari reaksi yang terjadi.
Hal inilah yang kemudian menyebabkan suhu tubuh menurun, teman-teman.
Baca Juga: Benarkah Perempuan Lebih Mudah Merasa Kedinginan daripada Laki-Laki? #AkuBacaAkuTahu
Namun ada yang perlu diperhatikan, yaitu kunci dari penurunan suhu tubuh ini adalah penguapan yang terjadi, bukan hanya keringat yang keluar karena minuman panas saja.
Hal ini sama seperti kalau kita memakai berlapis-lapis pakaian dan udara sedang panas sehingga menyebabkan keringat mulai menetes.
Kalau keringat di tubuh kita tidak menguap, hal ini justru akan menyebabkan kondisi tubuh semakin parah, karena panas tubuh tidak bisa menguap.
Lihat video ini juga, yuk!
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR