5. Sarapan Itu Penting
Hal lain yang tidak kalah penting yang juga bisa membuat kita bersemangat adalah sarapan.
Sarapan itu penting untuk memberikan energi bagi tubuh kita. Maka itu, kita tidak boleh melewatkan sarapan.
Namun, kita juga harus memperhatikan menu makanan yang akan disantap. Usahakan kita memilih menu sarapan yang sehat.
Menu sarapan yang bisa kita pilih misalnya gandum, roti, sayur, buah, dan juga susu.
Baca Juga: 3 Minuman yang Bisa Menghilangkan Lelah dan Menambah Semangat
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR