Sering Mengalami 5 Masalah Kesehatan Ini? Ternyata Bisa Disebabkan Karena Kurang Sayur dan Buah

Bobo.id - Adakah di antara teman-teman yang tidak suka makan sayur dan buah?

Padahal sayur dan buah itu penting, lo, untuk tubuh kita.

Tubuh kita membutuhkan asupan vitamin, mineral, dan serat yang bisa kita dapatkan dari sayur dan buah.

Namun, kadang kita tidak makan buah, apalagi sayur.

Alasannya bisa bermacam-macam, seperti tidak suka atau rasanya tidak enak.

Kita pasti lebih suka makan daging karena rasanya lebih enak.

Berikut ini lima akibat buruk kalau kita tidak makan sayur dan buah.

Baca Juga: Banyak yang Tidak Suka, Ternyata Wasabi Baik untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT