Risiko dan Manfaat Madu untuk Pasien Diabetes
Madu memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar insulin dan mengendalikan kadar gula, serta memiliki kandungan antioksidan dan antiperadangan yang baik untuk mengurangi risiko komplikasi.
Tapi ingat bahwa memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan gula, sehingga jika ingin menggantikan gula dengan madu, porsinya bisa lebih sedikit.
Meski memiliki manfaat kesehatan, madu tetap memengaruhi kadar gula darah sehingga lebih baik dikonsumsi secukupnya oleh pasien diabetes.
Kemudian lebih baik pasien diabetes mengonsumsi madu asli, kecuali seseorang yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah, yang lebih baik mengonsumsi madu dengan proses pasteurisasi.
Perhatikan juga pada kemasan madu apakah ada tambahan pemanis lainnya seperti gula atau sirup, ya.
Baca Juga: Selain Soda, Minuman dengan Tambahan Gula Lainnya Juga Meningkatkan Risiko Diabetes
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR