Produk Susu Berlemak Tinggi
Ilustrasi susu full cream
Produk susu berlemak tinggi seperti susu full cream atau keju dengan kandungan lemak tinggi dapat menyebabkan peningkatan keasaman pada lambung anak-anak.
Sebaiknya kita tidak mengonsumsi dua makanan itu secara berlebihan.
Bila mengalami asam lambung akibat produk susu berlemak tinggi, sebaiknya coba untuk mengganti produk susu itu dengan susu skim, keju rendah lemak, atau susu kedelai.
Baca Juga: Pisang Bersifat Asam, Sebaiknya Hidari Konsumsi Pisang untuk Sarapan
Buah Jeruk
Buah jeruk
Jus buah jeruk mengandung asam sitrat, yang dapat memperburuk kondisi kita yang memiliki gejala asam lambung tinggi.
Selain buah jeruk, sebaiknya perhatikan konsumsi buah-buahan asam lainnya, ya.
| Source | : | National Geographic Indonesia,Grid Health |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR