Hangatkan Makanan dengan Cara yang Tepat
Menghangatkan makanan, terutama dilakukan berulang kali, memang bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan nutrisinya.
Nah, agar nutrisi pada makanan tidak hilang setelah dihangatkan, sebaiknya kita memberitahu orang tua agar menghangatkan makanan dengan cara yang benar.
Pertama, panaskan makanan dalam waktu yang singkat saja. Hal ini akan menghindarkan nutrisi pada makanan semakin banyak yang hilang.
Kadang, ketika menghangatkan makanan, kita juga akan menambahkan air agar makanan lebih cepat menjadi hangat.
Baca Juga: Memar? Atasi dengan 4 Cara Mudah yang Bisa Kita Coba di Rumah, yuk!
Sebaiknya saat menghangatkan makanan, jangan terlalu banyak menambahkan air karena nantinya nutrisi dari makanan akan diserap oleh air dan akan menguap.
Namun, hal ini bisa teman-teman lakukan kalau nantinya air yang ditambahkan juga akan dihabiskan sebagai kuah.
Hal penting lainnya saat menghangatkan makanan adalah hindari untuk menghangatkan makanan berulang-ulang kali.
Tonton video ini juga, yuk!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR