Register | Login
  • Cerita
    • Dongeng
    • Cerpen
    • Cerita Misteri
    • Cergam
  • Sains
    • Flora Dan Fauna
    • Antariksa
    • Iptek
  • Sejarah dan Budaya
    • Budaya
    • Sejarah
    • Anak Indonesia
  • Kreatif
    • Craft
    • Menu
    • Eksperimen
  • Info Bobo
    • Serba Serbi
    • Webtorial
  • Pelajaran
    • Sekolah
    • Umum
  • Home
  • IPTEK
Logo Parapuan
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

Apa Benar Sinar Matahari Bisa Berbahaya untuk Tubuh? #AkuBacaAkuTahu

Sarah Nafisah - Senin, 30 Desember 2019 | 19:12 WIB
Sinar Matahari
pixabay/Günther Schneider
Sinar Matahari

Bobo.id – Apakah teman-teman pernah melihat adik bayi yang berjemur bersama ibunya di bawah Matahari pagi?

Kalau pernah, apakah kamu tahu kegunaannya? Ternyata adik bayi berjemur untuk memperkuat tulangnya.

Baca Juga: Jika Matahari Menghilang, Apa yang Akan Terjadi pada Bumi dan Isinya?

Teman-teman mungkin sering mendengar kalau sinar Matahari bagus untuk tubuh kita. Namun, tentunya harus sesuai dengan anjuran.

Karena jika tidak sesuai dengan anjuran, sinar Matahari justru bisa menimbulkan efek buruk untuk tubuh kita, lo.

Wah, kenapa bisa begitu, ya? Ayo kita cari tahu bersama!

Baca Juga: Cerpen Anak: Surat Niken tentang Kupu-Kupu

Kapan Sinar Matahari yang Baik untuk Kita?

Sinar Matahari yang baik bagi kita adalah Matahari pagi hari, sekitar pukul 09.00 sampai sebelum jam 11.00 siang.

Vitamin D ini sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Maka itu, dengan terpapar sinar matahari selama sepuluh menit per hari saja sudah dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dalam sehari.

Baca Juga: Fungsi dan Tujuan Filsafat Pancasila bagi Negara Indonesia

Lalu, Kenapa Sinar Matahari Berbahaya untuk Kita?

Tidak seperti orang dewasa, kita membutuhkan perlindungan khusus terhadap sinar Matahari.

Kita memang membutuhkan sinar Matahari, tapi di sisi lain kita juga rentan terhadap bahaya radiasi yang dihasilkan oleh sinar Matahari.

Hal ini dikarenakan kulit kita lebih tipis dan lebih sensitif dari orang dewasa.

Jadi, jika kita terlalu lama terkena terik Matahari, dapat menyebabkan kulit kita memerah karena terbakar sinar Matahari.

Nah, sebaiknya ketika di luar rumah, olesi tabir surya ke kulit atau mengenakan pakaian panjang, ya!

Manfaat Sinar Matahari

Berikut ini adalah manfaat sinar Matahari yang bisa kita dapatkan jika dengan anjuran yang tepat:

1. Meningkatkan Produksi Vitamin D pada Tubuh

Paparan sinar Matahari bisa membantu tubuh kita untuk memproduksi vitamin D. Vitamin ini dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan otak.

Vitamin D tidak banyak ditemukan dalam makanan, jadi kita perlu mendapatkannya dari paparan sinar Matahari.

Vitamin D dapat disintesis di kulit melalui paparan radiasi UVB. Tanpa vitamin D yang cukup, tulang tidak akan terbentuk dengan baik.

Baca Juga: Meski Tidak Dimasak, Ikan Herring Ini Makanan Favorit di Belanda

2. Memperbaiki Kualitas Tidur

Paparan sinar Matahari di siang hari dan kegelapan di malam hari dapat membantu kita untuk mempertahankan ritme sirkadian.

Hal ini akan membuat kita terjaga di siang hari dan merasa lelah menjelang tidur di malam hari.

Teman-teman mungkin punya banyak pertanyaan tentang hal di sekitarmu. Dengan membaca, kita jadi tahu jawabannya.

Semakin banyak membaca, semakin kita tahu banyak hal. Yuk, membaca!

#AkuBacaAkuTahu

Tonton video ini, yuk!

  • 1
  • 2
  • 3
  • Show all
Logo Parapuan

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

  • Vitamin d

  • Sinar matahari

  • Tulang

Penulis : Sarah Nafisah
Editor : Bobo.id

KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

  • Gerhana Matahari Cincin Hari Ini Terlihat di 25 Daerah Indonesia, di Mana Saja?

  • Yuk, Lihat Foto Gerhana Matahari Cincin 2019! Ada yang dari Indonesia!

  • Lihat Foto-Foto Gerhana Matahari Cincin 2019 di Berbagai Daerah di Indonesia, yuk!

  • Lihat Gerhana Matahari Cincin Kemarin? Ini 5 Fakta Seru di Baliknya

Terpopuler

4 Cara Memperbaiki Spasi yang Berantakan di Word
Serba Serbi 4 Cara Memperbaiki Spasi yang Berantakan di Word
Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Permainan Bola Basket
Sekolah Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Permainan Bola Basket
Bukan untuk Simpan Cadangan Air, Inilah Fungsi Punuk Unta Sebenarnya! Sudah Tahu?
Flora Dan Fauna Bukan untuk Simpan Cadangan Air, Inilah Fungsi Punuk Unta Sebenarnya! Sudah Tahu?
Sering Tidur di Lantai saat Cuaca Panas? Ini Bahayanya untuk Kesehatan
Serba Serbi Sering Tidur di Lantai saat Cuaca Panas? Ini Bahayanya untuk Kesehatan
5 Fitur Terbaru Instagram, Salah Satunya Ada Fitur Avatar 3D! Sudah Coba?
Serba Serbi 5 Fitur Terbaru Instagram, Salah Satunya Ada Fitur Avatar 3D! Sudah Coba?
Keren! Hewan-Hewan Ini Menggunakan Kemampuan Mendeteksi Listrik untuk Bertahan Hidup
Flora Dan Fauna Keren! Hewan-Hewan Ini Menggunakan Kemampuan Mendeteksi Listrik untuk Bertahan Hidup
Apakah Fungsi dari Fitur Insight di Instagram? Ini Penjelasan Istilah-Istilahnya
Serba Serbi Apakah Fungsi dari Fitur Insight di Instagram? Ini Penjelasan Istilah-Istilahnya
Bagaimana Cara Bersin yang Aman dan Tidak Menularkan ke Orang Lain? #AkuBacaAkuTahu
Serba Serbi Bagaimana Cara Bersin yang Aman dan Tidak Menularkan ke Orang Lain? #AkuBacaAkuTahu
Banyak Digemari dan Dicari, Bagaimana Cara Memilih Durian yang Matang dan Manis?
Serba Serbi Banyak Digemari dan Dicari, Bagaimana Cara Memilih Durian yang Matang dan Manis?
Bikin Betah, Ini 5 Trik Membuat Rumah Selalu Bersih dan Nyaman
Serba Serbi Bikin Betah, Ini 5 Trik Membuat Rumah Selalu Bersih dan Nyaman
x

Adjar | Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | Cerdas Belanja | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Intisari Plus | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Parapuan | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridstore.id | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

Hak Cipta © Bobo.ID 2022 About Us | Editorial | Management | Privacy | Pedoman Media Siber | Contact Us