Kenapa Bermain Ponsel di Mobil Membuat Mual? #AkuBacaAkuTahu

 

Bobo.id - Teman-teman pasti pernah melakukan perjalanan dengan menggunakan mobil, kan?

Tidak hanya mobil milik pribadi, tapi juga transportasi umum seperti bus, angkot, taksi, dan masih banyak jenis trasnportasi lainnya.

Biasanya kita sering merasa bosan jika menempuh perjalanan dengan jarak yang cukup jauh. Beberapa orang mensiasatinya dengan tidur, mengobrol, atau justru sibuk bermain ponsel.

Baca Juga: Yuk, Cari Tahu Tips Memilih Jajanan yang Sehat untuk Dikonsumsi!

Ponsel memang menjadi salah satu alternatif menyenangkan untuk mengatasi rasa bosan di perjalanan.

Kita bisa bermain game, mendengarkan musik, membaca, atau sekedar bertukar pesan dengan orang lain.

Namun, pernahkah kamu merasa tiba-tiba mual saat sedang bermain ponsel di dalam mobil? Mengapa begitu, ya?

Kita sama-sama cari tahu penjelasannya, yuk!

Baca Juga: Punya Gejala yang Mirip, Kondisi Maag dan Asam Lambung Itu Berbeda

Ternyata ada istilah yang digunakan untuk menyebut rasa mual saat naik kendaraan, lo. Biasanya hal ini disebut motion sickness atau mabuk kendaraan.

Sebutan ini juga digunakan saat kita mengalami mual dan pusing saat naik kapal.

Sedangkan, mual yang disebabkan karena bermain ponsel atau gadget lainnya di dalam mobil dikenal dengan sebutan digital motion sickness.

Digital motion sickness ini biasanya terjadi karena ketidakcocokan antara input sensorik yang ada di dalam otak.

Baca Juga: Sakit Jantung Berhubungan dengan Pembuluh Darah, Ketahui Cara Kerja Jantung, yuk!

Ternyata saat bermain ponsel di dalam mobil, keseimbangan kita terpengaruh oleh indra yang menerima banyak perintah.

Telinga mendengar suara mesin, tubuh merasakan laju kendaraan, dan mata yang fokus pada ponsel.

Nah saat perintah sensorik yang banyak itu tidak cocok, hal ini menyebabkan kita merasa pusing dan mual.

Cara Mengatasi Mual Karena Bermain Ponsel

1. Memejamkan Mata

Istirahat adalah cara yang paling baik untuk mengatasi rasa mual yang muncul karena main ponsel di mobil.

Pejamkan mata atau jika bisa usahakan untuk tidur sebentar agar ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga bisa mereda.

Baca Juga: Keren! Hoang Tien Quyet, Mengubah Kertas Menjadi Hidup dengan Origami

2. Mengunyah

Jika tidak bisa memejamkan mata, kita bisa makan permen dan cobalah untuk mengunyahnya. Ini adalah cara paling sederhana untuk meredakan mual saat main ponsel di mobil.

Mengunyah bantu kita meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan pengelihatan yang dilihat selama perjalanan.

3. Melihat Pemandangan

Jika merasa mual, segera alihkan pandangan kita dari ponsel. Kemudian mulailah untuk melihat pemandangan dari jendela kendaraan.

Cara ini ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak kita lebih segar.

4. Menghirup Udara Segar

Berhentilah sejenak saat bermain ponsel, lalu tarik napas panjang untuk menghirup udara segara. Hindari mencium aroma yang bisa memicu rasa mual dan muntah.

5. Berhenti Bermain Ponsel

Walaupun bosan, tidak ada salahnya untuk menyimpan ponsel sejenak dan menghentikan kegiatan apapun saat dalam mobil.

Ini tentu jauh lebih baik daripada kita merasakan mual sepanjang perjalanan karena terlalu sibuk dengan ponsel.

Alangkah baiknya kalau kita istirahat dan tidur di perjalanan untuk menyimpan energi.

Teman-teman mungkin punya banyak pertanyaan tentang hal di sekitarmu. Dengan membaca, kita jadi tahu jawabannya.

Semakin banyak membaca, semakin kita tahu banyak hal. Yuk, membaca! #AkuBacaAkuTahu

Baca Juga: Benarkah Makanan yang Gosong Bisa Menyebabkan Kanker? Ayo, Cari Tahu!

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT