Bobo.id - Biasanya orang Indonesia makan nasi putih sebanyak 3 kali sehari, yaitu saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Sayangnya, makan nasi secara terus-menerus dalam sehari atau terlalu banyak, tidak baik untuk kesehatan kita.
Karbohidrat yang ada di dalam nasi mengandung gula.
Kalau kita makan dengan terlalu banyak, bisa menyebabkan penyakit diabetes.
Untuk mengurangi makan nasi, teman-teman bisa coba makanan lain yang juga mengandung karbohidrat.
Berikut tiga di antaranya:
Baca Juga: Bukan Cuma Nasi Kucing, Makanan-Makanan Khas Daerah Ini Juga Porsinya Kecil dan Bikin Ketagihan
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR