Bobo.id - Teman-teman mungkin sering mendengar kalau nasi merah lebih baik untuk kita konsumsi dibandingkan nasi putih.
Apalagi bagi orang-orang yang sedang memulai hidup sehat, nasi merah biasanya menjadi makanan pokok pilihan.
Baca Juga: Banyak yang Beralih ke Nasi Merah, Perlukah Kita Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah?
Nasi merah dikenal memiliki kandungan glukosa yang lebih rendah dari nasi putih. Tentunya ini merupakan hal baik, terutama bagi penderita diabetes.
Selain itu, nasi merah juga memiliki kandungan serat yang banyak. Serat adalah zat yang dapat membantu pencernaan tubuh.
Baca Juga: Meganeura, Serangga Terbesar yang Pernah Ditemukan
Banyak sekali kandungan baik yang ada di dalam nasi merah. Namun, apakah nasi merah juga baik untuk dikonsumsi setiap hari?
Cari tahu penjelasannya, yuk!
Baca Juga: Tidak Hanya Makanan dalam Kemasan, Telur Juga Punya Masa Kedaluwarsa
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR