Tak Usah Malu Kalau Ingin Menangis, Ternyata Menangis Bisa Singkirkan Racun dari Tubuh

Meningkatkan Suasana Hati

Perasaan lega setelah menangis didapatkan setelah seseorang telah membuang emosi buruk saat menangis.

Setelah menangis dan merasa lega, kita bisa mendapatkan energi baik kembali, lo.

Setelah menangis, suasana hati pun menjadi lebih baik dan meningkatkan endorfin.

Hormon tersebut merupakan hormon bahagia yang ada di otak.

Mencegah Mata Kering

Menangis ternyata juga punya manfaat mencegah mata mulai dari keemerahan hingga iritasi, lo.

Air mata akan melumasi bola mata sehingga menjadi tetap lembap.

Namun demikian, bukan berarti kita harus terus menangis, ya. Intinya, kalau sesekali menangis itu tidak apa-apa.

Soalnya ada manfaat yang bisa kita dapatkan.

Baca Juga: Keluar Saat Kita Menangis, Cari Tahu Fakta Unik Air Mata, yuk!

PROMOTED CONTENT