Tak Usah Malu Kalau Ingin Menangis, Ternyata Menangis Bisa Singkirkan Racun dari Tubuh

Bobo.id - Menangis adalah hal yang wajar untuk manusia. Teman-teman pasti pernah merasa sedih lalu menangis. 

Setiap orang memang penah begitu, teman-teman. Jadi, teman-teman tidak perlu merasa malu atau khawatir jika ingin menangis atau mengeluarkan air mata. 

 

Bahkan, kebahagiaan juga bisa membuat seseorang meneteskan air mata, lo.

Air mata yang menetes berasal dari kelenjar lakrimal atau saluran air mata.

Nah, ternyata menangis tidak hanya untuk meluapkan emosi, tapi juga bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat menangis. 

Meredakan Stres

Saat sedang merasa stres atau tertekan, seseorang bisa menangis.

Uniknya, menurut sejumlah penelitian, menangis itulah yang justru pada akhirnya membantu seseorang tersebut dalam meredakan stres hingga depresi.

Dengan menangis, kita bisa melepaskan emosi buruk yang selama ini dirasakan atau hanya dipendam dalam hati.

Nah, setelah menangis, perasaan biasanya akan menjadi lebih lega.

Baca Juga: Mata Jadi Bengkak dan Merah Setelah Menangis, Apa Sebabnya, ya?

PROMOTED CONTENT