Bisa Diolah dengan Banyak Cara, Sebenarnya Lebih Baik Mana Sayur Tumis atau Rebus?

Bobo.id – Anak-anak sperti kita banyak sekali yang tidak suka makan sayur. Padahal, sayur mengandung nutrisi yang baik untuk pertumbuhan kita.

Namun, tidak sedikit pula anak-anak yang suka mengonsumsi sayur, walaupun hanya jenis-jenis sayur tertentu.

Baca Juga: Suka Menghangatkan Makanan? Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dihangatkan, Sayur Bayam Hingga Ayam dan Telur

Sayur bayam adalah salah satu jenis menu sayur yang disukai anak kecil seperti kita. Biasanya bayam dimasak dengan cara direbus.

Ada juga sayur yang dimasak dengan cara ditumis, seperti sawi, kangkung, toge, dan masih banyak lagi.

Sebenarnya apa perbedaan memasak sayur dengan cara rebus atau tumis, ya? Lalu lebih baik dan lebih sehat mengonsumsi sayur yang direbus atau ditumis?

Ayo kita cari penjelasannya!

Baca Juga: BERITA POPULER: Penyebaran Virus Corona ke Sesama Manusia Hingga Kucing yang Ternyata Memiliki 3 Jenis Golongan Darah

PROMOTED CONTENT