Inilah 4 Makanan yang Sering Memicu Alergi, Apakah Salah Satunya Makanan Favoritmu?

Bobo.id - Teman-teman pasti tahu kalo beberapa orang ada yang memiliki alergi. Bahkan setiap orang bisa memiliki alergi yang berbeda-beda.

Reaksi dan pemicu alergi pada setiap orang pun berbeda-beda, lo. Ada orang yang alergi terhadap debu dan membuatnya bersin-bersin.

Baca Juga: Tidak Perlu Takut Kekurangan Kalsium Karena Alergi Susu, Cukup Konsumsi 5 Makanan Tinggi Kalsium Ini

Ada juga yang muncul rasa gatal dan bentol setelah mengonsumsi udah atau makanan laut lainnya.

Pemicu yang paling sering menyebabkan alergi salah satunya adalah makanan. Beberapa orang tidak bisa mengonsumsi makanan tertentu karena bisa memicu alerginya kambuh.

Nah, memang ada beberapa makanan yang seringkali menjadi pemicu terjadinya alergi. Berikut ini adalah empat di antaranya.

Ayo cari tahu!

Baca Juga: Inilah 8 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam lambung!

1. Hidangan Laut

Hidangan laut atau seafood ternyata merupakan salah satu jenis makanan yang sering menimbulkan alergi.

Ternyata hal ini disebabkan oleh kandungan omega-3 dan mineral yang tinggi di dalamnya.

Biasanya reaksi yang muncul bisa berupa gatal-gatal, muncul kemerahan dan bentol pada kulit, bengkak di sekitar mulut, sampai diare.

Beberapa hidangan laut yang sering menyebabkan alergi, seperti udang, kerang, dan ikan. Jika alergi terhadap makanan itu, sebaiknya dikurangi atau dihindari, ya!

Baca Juga: 5 Makanan yang Buat Rambutmu Berminyak, Gula Salah Satunya!

2. Susu Sapi dan Olahannya

Apakah di antara teman-teman ada yang alergi pada susu sapi? Ternyata alergi satu ini banyak dialami oleh anak kecil seperti kita, lo.

Kandungan laktosa yang terdapat di dalam susu sapi adalah pemicu utama beberapa orang alergi terhadap susu sapi.

Karena itu olahan yang menggunakan susu sapi sebagai bahan utamanya biasanya juga bisa memicu alergi.

Biasanya reaksi yang muncul dari alergi susu sapi adalah, mual, muntah, sampai diare.

Baca Juga: Agar Peredaran Darah Lancar, Coba Konsumsi 8 Makanan Ini, yuk!

3. Kacang Tanah

Beberapa jenis kacang biasanya diolah untuk menjadi berbagai camilan renyah yang lezat. Tak jarang banyak orang yang menyukainya.

Salah satunya adalah kacang tanah. Jenis kacang satu ini biasa digunakan sebagai bahan bumbu atau topping di berbagai makanan manis.

Namun, ternyata kacang tanah juga menjadi salah satu makanan yang paling sering memicu reaksi alergi.

Kacang tanah bisa menyebabkan gatal, diare, hingga sesak napas. Alergi kacang tanah adalah salah satu alergi yang cukup berbahaya, lo.

Baca Juga: Bukan Hanya Susu, 3 Makanan Ini Tidak Baik Dikonsumsi Bersama Soda

4. Gandum

Teman-teman pasti tidak asing dengan makanan satu ini. Gandum seringkali dijadikan bahan utama pembuatan sereal yang sering kita santap.

Gandum bahkan bisa digunakan untuk membuat roti hingga pasta. Biji-bijian satu ini memiliki kandungan serat dan nutrisi lain yang baik bagi tubuh.

Namun bagi orang yang sensitif terhadap protein, gandum mungkin bukan makanan yang ingin kita konsumsi.

Tingginya kandungan protein pada gandum bisa menyebabkan reaksi alergi, seperti gangguan pencernaan, muntah-muntah, bengkak, dan ruam pada kulit.

Baca Juga: Meski Enak, 4 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Diabetes! Coba Cek Menu Makan Siangmu

Tonton video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT