3. Air Kelapa
Jika teman-teman tidak suka rasa yang asam seperti pada lemon atau rasa pedas jahe, air kelapa bisa jadi pengganti yang baik.
Minum air kelapa di pagi hari dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah semalaman tidak makan dan minum.
Air kelapa mengandung antioksidan yang berfungsi membuang racun dan menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh.
Tidak hanya itu. Air kelapa juga menjaga detak jantung tetap teratur dan melancarkan metabolisme tubuh.
Tonton video ini, yuk!
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Source | : | Hello Sehat |
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR