8 Kesalahan Menyikat Gigi Ini Malah Bikin Gigi dan Mulut Jadi Tidak Sehat, Apa Kamu Pernah Lakukan?

7. Menyikat Gigi Terlalu Sebentar

Kalau lagi terburu-buru, kita mungkin sering sikat gigi hanya bagian luar gigi dan sangat sebentar.

 Padahal, bair bersih maksimal paling tidak dibutuhkan waktu selama dua menit untuk membersihkan gigi, lo!

Kita bisa membagi daerah gigi menjadi empat bagian dan sikat masing masing bagian selama 30 detik.

8. Jarang Menggunakan Dental Floss Setelah Menyikat Gigi

Sering dilewatkan, penggunaan dental floss sebelum menyikat gigi itu penting, lo.

Menurut Massachusetts Dental Society, hal ini dapat membuat bakteri jadi lebih mudah dibersihkan.

Selain itu, dental floss juga memudahkan fluoride pada pasta gigi untuk menjangkau berbagai tempat di dalam mulut kita.

Yuk, mulai sekarang kurangi kesalahan-kesalahan diatas, supaya gigi tetap sehat dan terawat, ya!

Baca Juga: Dari Sikat Gigi Sampai Bantal, 5 Barang Ini Harus Rutin Kita Ganti Karena Bisa Jadi Sarang Bakteri!

(Penulis: Uswatun Khasanah)

Lihat juga video ini, yuk!

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT