Banyak yang Menyepelekan, Ternyata Kecerdasan Bisa Meningkat Kalau Tidur dengan Waktu yang Cukup

Anak usia 3-5 tahun membutuhkan tidur selama 10-13 jam dalam sehari.

Sedangkan, durasi tidur yang anak butuhkan saat usianya 6-13 tahun adalah selama 9-11 jam setiap hari.

Apakah durasi tidurmu sudah cukup?

(Penulis: Ratnaningtyas Winahyu)

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT