Wah, Penelitian Membuktikan Makan dengan Tangan Membuat Porsi Makan Jadi Lebih Banyak

Penelitian Dilakukan pada 145 Mahasiswa

Penelitian ini dilakukan pada 145 orang mahasiswa yang dibagi dalam dua kelompok.

Kelompok pertama adalah mahasiswa yang disarankan untuk menjaga pola makannya dan mengurangi kalori.

Tujuannya adalah agar tubuh mereka tetap sehat dan bugar.

Sedangkan kelompok kedua berisi mahasiswa yang tidak khawatir dengan berat badan dan bisa makan apapun yang disukainya.

Baca Juga: Perlu Dicoba! 5 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Bikin Racun di Tubuh Berkurang dan Hati Jadi Lebih Senang

Setiap orang yang ada di kelompok ini diberikan beberapa jenis makanan dengan alat makan yang berbeda pula.

Hasilnya, kelompok yang menjaga pola makannya ternyata kurang bisa mengontrol porsi makannya ketika mereka makan dengan tangan, dibandingkan saat makan dengan alat makan, nih.

Dari penelitian ini, bisa menjelaskan mengapa makanan yang dimakan langsung dengan tangan biasanya lebih sulit untuk dikontrol.

Tonton video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT