Mulai Kurangi, Minum Soda Terlalu Banyak Bisa Berbahaya untuk Kesehatan! Mulai dari Dehidrasi sampai Diabetes

4. Menambah Berat Badan

Ternyata, rasa manis apa pun termasuk rasa manis dari soda akan memberikan sinyal pada sel tubuh untuk menyimpan lemak dan karbohidrat, yang akan membuat kita semakin lapar.

Rasa manis juga menaikkan pelepasan insulin yang akan menghambat tubuh membakar lemak. Hal inilah yang membuat berat badan kita naik secara cepat.

Jangan sampai kita sudah mengalami obesitas, ya, teman-teman. Yuk, kita kurangi atau berhenti mengonsumsi soda!

5. Meningkatkan Risiko Diabetes

Tahukah kamu? Satu kaleng soda bisa mengandung sampai sepuluh sendok teh gula, lo.

Seperti yang kita tahu, terlalu banyak asupan gula bisa mengakibatkan lonjakan gula darah, serta menyebabkan reaksi insulin pada tubuh.

Baca Juga: Apa yang Terjadi di Tubuh Saat Kita Minum Soda?

Minum soda secara rutin bisa menyebabkan naiknya berat badan, diabetes, dan penyakit lainnya.

Soda juga mengandung sirup jagung tinggi fruktosa yang bisa memicu produksi radikal bebas dan sering dikaitkan dengan kerusakan jaringan, diabetes, dan komplikasi diabetes.

(Penulis: Sarah Nafisah)

Lihat juga video ini, yuk!

 

 

PROMOTED CONTENT