Coba Minum Sari Buah yang Mudah Ditemukan Ini, Manfaatnya Baik untuk Melawan Penyakit Kronis

Kandungan Vitamin C Sari Lemon dan Mentimun

Sari lemon dan sari mentimun juga memberikan asupan vitamin Ca bagi kita, nih.

Vitamin C sangat dibutuhkan di tubuh, mulai dari membantu sel otak berkomunikasi hingga meningkatkan produksi kolagen untuk memperkuat jaringan di tubuh.

Vitamin C juga membantu tubuh memproses kolesterol, lo.

Mengonsumsi sari lemon dan sari mentimun yang tinggi vitamin Ca juga bisa membantu melawan penyakit kronis, misalnya seperti penyakit pembuluh darah coroner.

Menurut penelitian, asupan vitamin C yang tinggi juga menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, penyakit mata, dan kondisi penurunan fungsi saraf di otak.

Baca Juga: Sering Dianggap Sayuran, 6 Bahan Makanan Ini Ternyata Masuk Kelompok Buah

Kandungan Vitamin K Sari Lemon dan Mentimun

Selain vitamin C, lemon dan mentimun juga mengandung vitamin K.

Di tubuh, vitamin K memengaruhi keping darah yang berungsi untuk mengendalikan pendarahan.

Keping darah yang melalui jaringan yang rusak akan membentuk sekumpulan struktur penggumpalan darah yang menutup luka, sehingga pendarahan terhenti.

Vitamin K juga membantu pertumbuhan jaringan tulang yang sehat dan membantu komunikasi antar sel.

 

PROMOTED CONTENT